こんにちは、
しおりです。
執拗に嫌がらせをしてくる人。
いつも見下してくる人。
仲間はずれにする人。
自分の気持ちを何度言っても
やめてくれない。
目をつけられた私は、
深い深い海底を歩くかのように
人生どん底に生きる。
息苦しく真っ暗な海底には
届く光もなく、
夢や希望を持つことなんて
雲の上に浮かぶ理想像。
もう私にはお手上げだ…。
人生レベルと同様に沈んだ
どん底の自己肯定感が
さらに自分をどん底に
押し付ける。
でも、
何も出来ない自分が悔しい。
恨み、辛み、僻み、妬み、嫉み。
負の感情だけは
心の中で生き続けている。
こんな自分は
本当に憎まれ者だな、と思う。
あいつに仕返したい。
でも、どうやって？
悪口を広めたり、
意地悪を図ったり、
見えないSNS上で陰口を叩いたり。
手段を選ばなければ
いくらでも仕返しする方法はある。
だけどそれらは
自分の良心が許さない。
こんなに追い込まれても
モラルは正常に働く自分の心に
阻まれる。
いっそモラルもなくしてしまえば
良かったのに。
海底に伏せているあなたに、
良心に背くことのない悪意なき反撃
を教えます。
仕返すのは良くない？
それは
道徳に反したやり方だから。
ならば
人道的な反撃であれば問題ない。
悪質でなく効果絶大な
人生逆転方法は、これしかありません。
相手の思うツボになるな
一番やってはいけないことが、
相手の思うツボになること。
嫌がらせや軽蔑、
疎外などの行為の目的は
何だと思いますか？
考えてみれば、
その行為自体には
何の面白みもないと思いませんか？
例えば、
世界にあなたと相手だけが存在し、
相手が全くの無反応のあなたに
嫌がらせをするかどうか
きっと
つまらないことでしょう。
悪質行為の本当の目的は、
周りから自分の評価を得たいから。
自分の評価を得るには、
自分を持ち上げるか、
周りを引き下げるか。
あなたの嫌がる顔、
悲しむ顔、
悔しそうな顔は
相手の評価を認めたようなもの。
あなたは都合の良いエサとなり、
悪質行為は
エスカレートしてしまいます。
そうならないために、
相手の前では完全スルーで
乗り切りましょう。
圧倒的に幸せになろう
では、
スルーしていれば
気持ちが晴れるのか？
相手を挑発することは
ないけれど、
私なら悔しさが残ります。
評価を求める相手が望まないこと、
それは
圧倒的に幸せになること。
相手の土俵から飛び出して、
相手のことなんて眼中にないくらい
あなたの幸せを追求していきましょう。
他人との評価で感じる幸せなんて
脆く壊れやすい。
なぜなら、
他のコミュニティでは
通用しない無力な評価であり、
広い世界に入り込めば
大した評価でなかったことを
思い知らされるから。
悪質行為というかたちで
他人と比較した評価バトルの
相手になっている場合ではありません。
その時間を、
他人に振り回されない幸福へ
費やしましょう。
狭い世界で他人の上に立つ相手と
どこでも通用する幸せを手に入れるあなた
長期的に見れば
雲泥の差が生まれます。
相手には目もくれず
幸せになったあなたの姿は効果絶大です。
大丈夫、
あなたは負けていない。
幸福への道へ一歩踏み出した時点で
勝負は決まっています。
幸せ者だと思い込む
圧倒的に幸せになるために、
今からあなた自身が
幸せ者だと思い込んでください。
あーはいはい。
またスピリチュアル的なものね、
さようなら。
なんて思っていませんか？
実は、
「自分は幸せ者だ」
「運が良い」
と思い込んでいる人は、
そうでない人と比べて
幸福度が高い傾向にある
という研究結果は複数存在します。
幸せ者になるために、幸せ者になりきる
という訳です。
幸せになるチャンスは
誰にでも与えられている。
この事実そのものが幸せだと
私は思います。
今からでも遅くない。
チャンスを活かさない手はない。
いつからだって
人生変えられる。
希望を持てるあなたは
もう幸せ者かもしれません。
どん底での戦い方を知った者は強い
どん底を経験した者には
どん底での戦い方があります。
ノートルダム大学の
スザンナ・ナスコ氏の研究では
約300名の学生を対象に、
1カ月の期間を空けて2回の試験を行っています。
1回目の試験後に
「もっと勉強すればよかった」
と悔しい思いをした学生ほど、
2回目の試験では平均してより高い点数を取った
ことを明らかにしています。
つまり、
フラストレーションは
パフォーマンス向上に貢献するのです。
満足してしまえば
それ以上の成長はありません。
悔しさは
自分を高める最強のモチベーション。
あなたのその感情は、
今後の人生を幸せにする力を
十分に備えています。
どうせ悔しい思いをするのなら、
その力をフル活用していけば良い。
もがきながらも、
息苦しく真っ暗な場所から、
地上に向かって、
いや、山の頂上に向かって
海底を思い切り蹴りつけよう。
上への反力をもらえるのは、
海底を知った者だけなのだから。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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