暮らし 人に話しかけるのが苦手、そんな自称コミュ障が生きやすくなる会話克服法
こんにちは、しおりです。人と話すことが怖い。私はそう感じたことが何度もあります。相手の態度が冷たく感じる。抑揚のない無愛想な返答。言葉の裏に隠された真意を探る。とりあえず、相手も私と話したくなさそうだ。あの人との会話ではあんなに楽しそうにし...
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行動論 緊張して言いたいことが言えなかった…後悔ばかりの口下手は〇〇で解決！
こんにちは、しおりです。プレゼンでの場面。自分の考えや思いは浮かんでいるのに上手く言葉にできずに相手にきちんと伝わらない。相手を前にすると緊張してつい手短に終わらせようとしてしまう。口からあふれる単語は文を成してなく、自分でも何が言いたいの...
思考法 それ、本当に解決出来る？余計な介入をしないための課題の分離
こんにちは、しおりです。「なんであの部下はいつも言うことを聞かないんだ…！」目が離せない部下のミスでいらいらすることありませんか？だから言ったのに。いや、もっと強く言わないと響かないのか？？ひょっとして私ごときの言葉なんて耳に入っていない？...
思考法 科学的根拠あり！だらだら続くネガティブ思考から脱出するカギを授けます
こんにちは、しおりです。「どうせ私なんて」失敗や嫌な経験、将来への不安で気分が落ち込むと、ネガティブな考えを繰り返してしまいますよね。私もある失敗をしてしまい、上司に迷惑をかけてしまった経験があります。とある出先にて。私の思慮不足による認識...
思考法 「価値観が合わないから…」、相手への苦手意識は本当に価値観のズレのせい？
こんにちは、しおりです。「価値観」自分らしさを追求するうえで切り離すことのできないテーマです。相手の価値観がその人らしさを構成しており、生活リズムや習慣、人付き合いや発言など、全ての思考や行動は自分の価値観に沿っています。無意識としたそれは...
行動論 学校では習わなかった、負い目を感じない断り方
こんにちは、しおりです。「これ、やっておいてくれる？」こんな風に言われてあなたは断れますか？自分のことも顧みず、頼まれたこと全てにYESマンになっていませんか？せっかく頼ってくれたし…ここで断ったらどう思われるかな…そんな優しさで断りにくい...
行動論 やらないだけで損してる、人生の地図となる自己分析ワーク
こんにちは、しおりです。「自己分析」と聞いて何を思い浮かべますか？受験や就職での面接前に必ず通るものですよね。他人のことは理解できるのに自分の分析は苦手。自分はどんな人間なのか。何を思ってどこを目指しているのか。自分の存在意義は…？言葉で表...
行動論 パーソナルスペースを駆使した者が勝つ、他人との距離感コントロール術
こんにちは、しおりです。同僚や部下、そして上司。相手との距離感を適切に取れていますか？特に苦手な人との距離には悩むもの。正直関わりたくなくても職場でそういうわけにはいきません。苦手な人とどう関われば良いのだろう。私自身も何度も悩んだ。あの人...
プロフィール 自分を見失った私が、理想の自分らしさを手に入れるまでの話
『今の生活を続けた未来に希望はあるのか？』理想の自分に近づきたくて憧れの人をマネしても”同じようになれない”ただ自分を見失った凡人会社員が”人間関係との向き合い方”を学びなりたい自分への近づき方を確立。思い描いた毎日を手に入れる人生逆転スト...